学养生闻“草本香” 中医药文化“圈粉”年轻人

太原新闻网  2025/06/12

“以前点咖啡，现在喝药饮。”6月10日晚在万柏林区新时代文明实践中心举办的中医药文化夜市上，23岁的杜鑫品尝了一杯洛神乌梅山楂饮(酸梅汤)，感觉味道很“nice”。记者采访发现，随着中药茶饮、中医养生操等养生方式的涌现，“草本香”正在不断融入日常生活，让更多年轻人爱上了中医药文化。

逛夜市闻草本香

傍晚，许多居民来到万柏林区新时代文明实践中心，感受中医药的魅力。这场由万柏林区委宣传部、中国中医科学院西苑医院山西医院(山西中医药大学附属医院)主办的中医药文化夜市，将持续到8月份。现场设置了多个特色鲜明的功能区域，每个“摊位”前坐着不同科室的中医专家。中医脉诊、耳穴压豆、品鉴膏方、学八段锦……慕名而来的居民很多，其中不乏年轻人，21岁的陈娜特意跟着父母过来体验。父母找中医咨询一些具体的健康问题，而陈娜直奔中药茶饮区。专业药师现场讲解每款茶饮的功效、适用人群及饮用禁忌，居民们纷纷驻足品尝，感受着中药茶饮的独特风味。

纺织街社区是本次活动的协办方，安排了网格员现场维持秩序，提供引导服务。网格员高雅注意到，现场来了不少年轻居民，他们主要对中药茶饮、养生操、推拿艾灸等感兴趣。“平时总低着头用电脑办公，颈椎疼得厉害，这么按一通，感觉舒服多了。”25岁的张晴雯体验推拿后，不忘请教日常注意事项。中医笑着提醒：“别久坐，少熬夜。”

边追剧边学养生

“我想把中医传到千家万户……希望你们立志做现代的孙思邈、张仲景。”在电视剧《后浪》中，中医专家对着徒弟们谆谆教导。看完这部剧，21岁的刘思思对中医药文化产生了兴趣。

该电视剧，讲述了这样一个故事：中医传承班上，一群活力四射的“后浪”在青春欢闹中不断碰壁、不断成长，逐渐热爱上中医这一优秀传统文化。由于多为年轻演员，且剧情诙谐幽默，播出后颇受年轻人喜爱。

另一部电视剧《爱你》，讲述了“中医+爱情”的故事。剧中，内容轻松，还提到不少实用的养生方法。比如熬夜后泡枸杞菊花茶、按压穴位缓解头痛等。在社交平台上，不少年轻网友晒出观后感。有人一边追剧一边做“中医笔记”；有人表示看完剧后“喝中药都不觉得苦了”；还有人改变了对中医的刻板印象，开始关注甚至尝试了解中医。

传统中医变年轻

26岁的刘梓晨，觉得生活中与中医药有关的场景，正越来越多。“我原先爱喝奶茶，现在改成了中药茶饮。车上的挂饰，是中药香包。工作间隙放松，会做一套八段锦。”他说，中医已不是“白胡子老爷爷”，也变得年轻和时髦起来。

纺织街社区书记冯骏芳有同感，平时社区会举办制作艾草锤、中药香囊、中医养生操等活动，来的年轻人明显多了，说明他们对中医药文化的认可日渐上升。

在中医药文化夜市上，一位中医告诉记者，中医起源于生活，本就是接地气、有烟火气的。对于年轻人常遇到的头疼、肩颈疼痛、湿气重等病症，通过耳穴埋豆、刮痧、艾灸等中医诊疗，效果很明显。另外，现在传播渠道多了，中医药的展现形式也在出新，所以受到越来越多年轻人的青睐，也有利于中医药文化的传承和发扬。